Sống là một quá trình tích tụ về tuổi. Mọi thứ từ thức ăn, sinh hoạt, lao động, môi trường... tác động, làm thay đổi từng ngày lên cơ thể ở từng mức độ từ nhỏ như tế bào hay lớn hơn lên cấu trúc, chức năng của cơ thể.

Trong bối cảnh dịch tễ có nhiều biến động, Bộ Y tế đã phát đi cảnh báo khi số ca mắc bệnh não mô cầu đang có xu hướng gia tăng trên phạm vi toàn quốc. Chỉ trong hơn 3 tháng đầu năm, cả nước ghi nhận 24 trường hợp mắc, trong đó có 4 ca tử vong, con số cao hơn so với cùng kỳ năm trước. Đáng chú ý, nhóm trẻ dưới 15 tuổi chiếm tới 46% tổng số ca bệnh, cho thấy nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng trẻ em đang ở mức đáng lưu tâm.

Chỉ trong một khoảng thời gian rất ngắn, một phản ứng dị ứng tưởng chừng đơn giản có thể diễn tiến nhanh chóng thành sốc phản vệ nguy kịch – tình trạng cấp cứu tối khẩn cấp, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Đáng lưu ý, phản vệ không loại trừ bất kỳ ai và có thể xảy ra sau khi sử dụng thuốc, ăn uống hoặc tiếp xúc với các dị nguyên quen thuộc trong đời sống hằng ngày.

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa hoặc thời tiết nóng ẩm, điều kiện thuận lợi để virus phát triển và lây lan trong cộng đồng. Trẻ dưới 5 tuổi là nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao nhất do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện và thường xuyên tiếp xúc gần trong môi trường sinh hoạt, học tập. Nhằm bảo vệ sức khỏe trẻ em và hạn chế nguy cơ bùng phát dịch, Bệnh viện Đa khoa Quang Khởi khuyến cáo các gia đình cần chủ động tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh tay chân miệng ngay từ sớm.

Tim mạch là nền tảng duy trì sự sống, nhưng nhiều vấn đề liên quan đến tim lại tiến triển âm thầm trong thời gian dài. Không ít trường hợp chỉ phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn. Vì vậy, việc nhận diện sớm các dấu hiệu bất thường và chủ động kiểm tra sức khỏe là bước quan trọng giúp bảo vệ trái tim mỗi ngày.

Rôm sảy là tình trạng da liễu thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong những ngày thời tiết nóng ẩm. Dù không phải bệnh nguy hiểm, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách, rôm sảy có thể khiến trẻ khó chịu, quấy khóc và tăng nguy cơ viêm nhiễm da. Việc hiểu rõ nguyên nhân, biểu hiện và cách xử trí sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ làn da nhạy cảm của trẻ.

Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi ngủ đủ và ngủ sâu, cơ thể có thời gian phục hồi năng lượng, hệ thần kinh được nghỉ ngơi và não bộ hoạt động minh mẫn hơn vào ngày hôm sau. Ngược lại, tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn hoặc mất ngủ kéo dài có thể gây mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Nếu bạn thường xuyên gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ, một số thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt có thể giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 20 cách đơn giản giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Cận thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến hiện nay, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng hoặc những người thường xuyên sử dụng máy tính và điện thoại. Khi bị cận thị, người bệnh nhìn rõ các vật ở gần nhưng gặp khó khăn khi quan sát những vật ở xa. Trong nhiều trường hợp, độ cận có thể tăng nhanh nếu mắt không được chăm sóc đúng cách hoặc thói quen sinh hoạt chưa phù hợp. Hiểu rõ các yếu tố làm tăng độ cận sẽ giúp mỗi người chủ động bảo vệ thị lực tốt hơn.

Nước đóng vai trò thiết yếu đối với cơ thể con người. Phần lớn các cơ quan và mô trong cơ thể đều chứa nước, từ máu, não đến cơ và khớp. Vì vậy, việc duy trì lượng nước phù hợp mỗi ngày không chỉ giúp các hoạt động sinh lý diễn ra bình thường mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài. Thực tế cho thấy cơ thể chỉ có thể duy trì sự sống trong thời gian ngắn nếu thiếu nước. Khi được cung cấp đầy đủ, nước tham gia vào nhiều quá trình quan trọng như điều hòa thân nhiệt, hỗ trợ tuần hoàn máu, đào thải chất cặn bã và duy trì hoạt động của các cơ quan. Dưới đây là những lợi ích đáng chú ý của việc uống đủ nước mỗi ngày.

Một tủ thuốc gia đình được chuẩn bị hợp lý sẽ giúp xử trí bước đầu nhiều tình huống sức khỏe thường gặp như sốt, rối loạn tiêu hóa, trầy xước da… Tuy nhiên, dự trữ thuốc cần có chọn lọc, dùng đúng mục đích và không thay thế việc thăm khám khi triệu chứng kéo dài hoặc diễn tiến nặng. Dưới đây là danh mục gợi ý theo khuyến nghị chuyên môn, phù hợp với đa số hộ gia đình.

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhiệm nhiều vai trò thiết yếu như chuyển hóa chất dinh dưỡng, lọc thải độc tố, sản xuất dịch mật và dự trữ năng lượng. Khi chức năng gan suy giảm, cơ thể có thể xuất hiện mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, da sạm, thậm chí tiến triển thành các bệnh lý nghiêm trọng.

Cơ thể thường gửi đi những tín hiệu nhỏ trước khi bệnh lý biểu hiện rõ ràng. Nhiều người chỉ chú ý khi xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như đau ngực dữ dội hay đột ngột mất khả năng nói. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có những dấu hiệu âm thầm hơn nhưng có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe đáng lưu ý.

Thực tế, không có cách nào để uống rượu bia mà hoàn toàn “vô hại” cho gan. Nhưng nếu hiểu đúng và uống đúng cách, chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu tối đa nguy cơ tổn thương gan, để niềm vui ngày Tết không phải trả giá bằng sức khỏe lâu dài.

Mang thai là hành trình thiêng liêng, đầy yêu thương nhưng cũng đi kèm không ít lo lắng. Nhiều mẹ bầu mong muốn được nhìn thấy con, theo dõi từng thay đổi của thai nhi nên thường băn khoăn: siêu âm thai nhiều lần có ảnh hưởng gì không, bao nhiêu lần là hợp lý và cần chuẩn bị gì trước mỗi lần siêu âm?

Mang thai là một hành trình đặc biệt, đánh dấu bước chuyển quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Với những ai lần đầu làm mẹ, cảm xúc háo hức thường đi kèm không ít băn khoăn: ăn uống thế nào cho đúng, khám thai ra sao, sinh hoạt có cần thay đổi gì không? Việc trang bị kiến thức y khoa cơ bản ngay từ đầu sẽ giúp thai phụ chủ động chăm sóc bản thân, đồng thời tạo nền tảng tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Năm đầu đời là giai đoạn nền tảng, có ý nghĩa quyết định đối với sức khỏe lâu dài của trẻ. Ngay sau khi chào đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt, chưa đủ khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Vì vậy, tiêm chủng đầy đủ và đúng thời điểm được xem là “lá chắn” quan trọng, giúp bảo vệ trẻ trước nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và hạn chế các biến chứng nặng nề có thể xảy ra.

Hệ thần kinh đóng vai trò điều phối mọi hoạt động của cơ thể, trong đó các dây thần kinh ngoại biên giữ nhiệm vụ dẫn truyền tín hiệu vận động và cảm giác. Khi dây thần kinh số 7 – dây thần kinh chi phối vận động cơ mặt – bị tổn thương, người bệnh có thể đối diện với tình trạng liệt mặt, ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt, giao tiếp và tâm lý. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường giúp quá trình thăm khám và điều trị đạt hiệu quả tốt hơn, hạn chế nguy cơ để lại di chứng.

Dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ quyết định sức khỏe của người mẹ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất và trí não của thai nhi ngay từ những tháng đầu đời. Một chế độ ăn hợp lý, khoa học sẽ giúp mẹ bầu có thai kỳ an toàn, nhẹ nhàng và tạo nền tảng tốt cho hành trình nuôi con sau sinh.

Trong hành trình mang thai, mong muốn lớn nhất của mỗi người mẹ là con được phát triển khỏe mạnh ngay từ những ngày đầu hình thành. Sự phát triển của y học hiện đại đã mang đến nhiều phương pháp hỗ trợ theo dõi thai kỳ hiệu quả, trong đó xét nghiệm NIPT được đánh giá là một bước tiến quan trọng trong sàng lọc trước sinh an toàn và chính xác.