Khi bàng quang đầy, não bộ sẽ tạo ra phản xạ đi tiểu. Tuy nhiên, phản xạ này còn có thể được điều hòa bằng thần kinh theo ý muốn. Ban đêm khi ngủ, thần kinh con người sẽ ức chế bàng quang không co bóp giúp duy trì giấc ngủ ngon.

Người trưởng thành hầu như không có tiểu đêm và ngủ một mạch tới sáng. Đi tiểu nhiều hơn 2 lần vào ban đêm trong thời gian dài, có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh lý tại thận hoặc một trục trặc về chức năng sinh lý của cơ thể.

- Do lão hóa
- Cơ sàn chậu và vùng chậu suy yếu
- Tác dụng phụ của thuốc
- Uống nước nhiều buổi tối hoặc sử dụng chất kích thích như rượu, bia, trà hoặc cà phê
 

Sử dụng các chất kích thích có thể gây tiểu đêm nhiều lần

- Hội chứng bàng quang kích thích
- U xơ tiền liệt tuyến
- Viêm bàng quang, viêm thận, suy thận
- Các bệnh ngoài niệu như tiểu đường, suy tim, Parkinson
 

Tiểu đêm nhiều lần có thể là do cơ thể đang mắc bệnh lý nào đó

Những phương pháp đơn giản đến từ lối sống và cách sinh hoạt của bản thân có thể khắc phục được chứng tiểu đêm gồm có:

- Hạn chế ăn canh rau có tính lợi tiểu, hạn chế uống nước quá nhiều, nhất là bia rượu vào buổi tối
- Không nên hút thuốc, uống trà, cà phê trước khi đi ngủ, đi tiểu trước khi đi ngủ, tập thể dục nhẹ nhàng trước khi ngủ để có một giấc ngủ sâu và ngon giấc
- Uống các thuốc lợi tiểu xa ra khỏi thời gian ngủ vào ban đêm
- Tập bài tập Kegel vật lý trị liệu đối với phụ nữ qua nhiều lần thai sản để cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.
 

Tập bài tập Kegel có thể khắc phục chứng tiểu đêm nhiều lần

Tiểu đêm có thể được khắc phục triệt để nếu tìm ra nguyên nhân gốc rễ và điều trị sớm, vì vậy người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi nên khám định kỳ thường xuyên để xác định được nguyên nhân của nó.

Bệnh viện Đa khoa Quang Khởi là địa chỉ tin cậy trong khám, theo dõi và điều trị các vấn đề về thận - tiết niệu mà bệnh nhân có thể gửi gắm, với: Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn, kinh nghiệm, nhiệt tình; hệ thống máy móc khám, chẩn đoán hình ảnh được chú trọng đầu tư.

Đừng để tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khoẻ của bạn nhé!